Soy Ivana, instructora de yoga, movimiento y meditación.

Lejos de promesas mágicas, posturas inalcanzables, o rígidos dogmas, mis clases te enseñan a sentirte bien por dentro y fuera.

Si necesitas sentirte más a gusto y no has logrado comprometerte con tu autocuidado...

Si crees que para sentirte más conectada, tienes que hacer mucho yoga, meditar, ser flexible y disciplinada, dejame mostrarte otra forma.

Me especializo en enseñarte a conectar tu cuerpo y mente para que experimentes más de lo que estás necesitando. A través de posturas de yoga, técnicas de liberación de estrés, expresión y meditaciones simples para sentirte bien por dentro y por fuera. Las clases son más que un workout. Van a tu auténtico ser.

Te invito a sentir comodidad y libertad en tu cuerpo y tu interior para preocuparte menos y disfrutar más.

Mis alumnas dicen que se sienten súper cómodas en mis clases, que las motivo a la vez que las desafío para avanzar en sus objetivos de bienestar.

La práctica de yoga nos da herramientas para cuidarnos y navegar los diferentes momentos de la vida - con más presencia, suavidad y alegría.

Las clases son para todas - celebran todos los cuerpos y edades.

(En serio que no importa cuán flexible o espiritual seas, o cuan mal te portas cuando nadie te ve)

xo

Iva

Si tienes preguntas escríbeme aquí o envíame un mensaje por watsap al 707 484 8440 (USA)