Hola Soy Iva, instructora de yoga y mi pasión es dar clases accesibles y efectivas, especialmente para mujeres de 40 para arriba que quieren cuidarse mejor, encontrar más tranquilidad y disfrutar a medida que pasan por transiciones. Combino posturas de yoga tradicionales con técnicas modernas de movimiento. Las clases facilitan la fuerza, la elongación y la estabilidad de tu cuerpo al mismo tiempo te relajan. Puedes elegir prácticas suaves como un poco más vigorosas. Le doy mucha importancia a la respiración y la atención para ayudarte a liberar tensión física y mental y crecer recursos internos para tu bienestar a largo plazo. Fijate mis diferentes clases y preguntame lo que quieras ¡Estoy a un clic de distancia!

"Tomar clases con Ivana, por primera vez o tu vez 100 se siente especial. Las clases tienen una energía que alimentan tu alma. Siempre termino la clase relajada y rejuvenecida, como si hubiera tomado un masaje físico y mental también." Gilllian Jones. Sonoma