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Rumi tenía razón

By Ivana Nedelchev

MON APR 12, 2021

" La vida es un equilibrio entre aferrarse y soltar" RUMI

Cuanta verdad, señor Rumi... En el último año aprendí a soltar mucho. Soltar es una práctica constante y no es tan fácil. Soltar no es evadirnos de la realidad, tapar el sol con un dedo haciendo de cuenta que está todo bien. En el proceso aprendemos, nos liberamos y damos lugar a nuevas creaciones.

El año pasado murió papá, fué un proceso difícil y estresante. Viajar a Uruguay en medio de una pandemia y atravesar el doloroso proceso no sabiendo que iba a pasar, hasta todo el proceso de duelo de vuelta a EEUU con incendios y pandemia mediante.

En los últimos meses solté un amor... fue súper difícil y liberador a la vez.

En estas semanas estoy practicando soltar más mi creatividad y soltar la vulnerabilidad que me da subir las clases en la web. La idea es que te sirvan a ti, no que me gusten a mi ;)

Una cosa que me ayuda en la práctica de soltar son las herramientas de yoga informado en trauma. Muchas de estas técnicas simples las incorporo en las clases y cursos que doy en línea. Si querés soltar te la super recomiendo.

Contame, ¿A que te estás aferrando demasiado? ¿Que necesitás soltar? ¿Que has soltado que puedas celebrar?