Hola, Soy Iva

Como coach de salud integral, especializada en cambio de comportamiento y en organización somática (desde el cuerpo), también tengo mi propia historia.

Soy sobreviviente de experiencias difíciles, con temas de abuso de género… y también de esos momentos de la vida (y del cuerpo) que te sacuden: hormonales, emocionales, existenciales.

A los 46 empecé el proceso de dejar el tabaco, el alcohol y la marihuana. Y junto con eso, comencé a entender lo que realmente necesitaba. Aprendí sobre mis límites — y descubrí que es mucho más que decir simplemente “no”.

Este no es un camino lineal ni perfecto.
Pero sí es un camino valiente y transformador.

He aprendido — y sigo aprendiendo — a elegirme cada día. A escuchar lo que necesito. A cuidarme con más paciencia y suavidad.
A no seguir recetas externas, sino a elegir desde mi verdad.
(Soy rebelde con causa 😉)

Y por eso estoy creando este espacio.
Un espacio para volver a ti.
Para que empieces a sentirte mejor en tu cuerpo y más presente contigo misma.

Soy Coach Certificada en Salud Integral y acompaño a mujeres de 40 años en adelante a navegar nuevas etapas desde un enfoque más conectado, real y sostenible.

Lo que comparto es simple, pero no siempre fácil.
No doy fórmulas rápidas — comparto prácticas y guías para que puedas volver a tu sabiduría interior y construir cambios que se queden contigo.

Mi trabajo integra movimiento suave, respiración, sonido y contacto con el cuerpo.
Porque todo empieza ahí.

Todo está dentro de ti.
Yo estoy acá para acompañarte.